腰痛予防で失敗する前に

今日も寒くなっていますねぇ。
こんなに寒いとちょっと秋が恋しくなります・・・
気候のいい日はどこへいったのやら・・・

空気が乾燥してきているので
エアコンをついに入れてしまいました・・・
寒い・・・。

でも、これだと空気も乾燥しやすくなるので、
ここで加湿対策もしています。

アロマも炊いていい香りを持続させようとしているのですが。
なかなかいい香りに出会えず・・・。
今回は「メディカルグレードの精油をつかって
リッチにアロマもやってみようかなぁって
思います。
スースーする感じがあるのが
ミントとかティーツリーオイル。
これ系の香りをして鼻の通りを良くしています。
すーすーしてきもちがいいのですよねぇ。

これを香っておもうのが、
ミントの香りがするヴィップスデボラック。
これはかなりスースーなるのでおすすめです。

子どもの風邪のときには良くやります。
特に上は鼻が詰まりやすいからこれは必須アイテムなんですよねぇ。

風邪対策、寒さ対策いそいそとやっていかないといけないなぁって
思っています！！