腰痛予防で失敗する前に

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だんだん朝晩は寒いと感じる日が多くなってきましたね。
寒いし、ちょっとずつ空気が乾燥しているなって
思う日が多くなってきたんで、
アロマもやろうかなって思うようになっています。
加湿器を炊きながらアロマができるので
それがいいかなぁって思っています。

アロマもちょっと調べていたら、
治療とかでつかわれたりするフランス式アロマっていうのが
あるらしく、フランスでは治療の一環で
使っているんだなぁっていうことを知ってびっくりしました。
アロマをするという行為は変わりはないのかもしれないのですが、
私たちが普段楽しんでいるのはイギリス式アロマみたいです。
リラックス目的でアロママッサージとかも組み合わせて
ってなるとそっちらしいです。


アロマて本当癒されるので大好きです。
疲れた時こそアロマをするのが自分頑張った！！っていう気に
なるので、疲れてしんどいときこそ、めんどくさがらずにやるように
しています。


今週は連休もあったし、ハードな1週間になりそうなので、
気合いを入れてやろうかなと思っています。
台風はだいじょうぶかなぁ。。
気になるところですが、無事に仕事もできたらいいなぁ。